Schon der Anfang ist so geschrieben, dass man sich traut und gleichzeitig ein wenig anfängt sich zu freuen, dem anstehenden Flug mit weniger Sorge entgegen zu gehen. Angst nochmal anders erklärt und vor allem, dass man mit der Angst anders lernt umzugehen, ist sehr wertvoll.
Das Interaktive ist klasse und die genaue Beschreibung all dessen, was vor und während des Fluges auftritt und auftreten kann, lässt die ersten Schritte zur inneren Ruhe beginnen. Bin gespannt auf die Übungen!
Ich fand die Infos etwas rudimentär.
Hab vorher schon diverse Bücher, Ebooks und Podcasts über das Thema gehört, aber das Buch ist mit Abstand das Beste was es gibt! Es deckt so viele Sorgen auf so vielen Ebenen ab, ist interaktiv gestaltet und hat mich komplett abgeholt. Hab das Buch auch im Flugzeug dabei gehabt und es half mir, dass meine Angst nicht die Oberhand bekam. Den Rückflug konnte ich sogar genießen! Danke dafür!
Ich habe das Buch gelesen und bin nun aus dem Urlaub zurück… Seit Jahren bin ich nicht mehr so entspannt geflogen! Ich bin zuvor schon sehr oft geflogen, aber in den letzten Jahren hat sich eine Flugangst entwickelt, ohne einen für mich erkennbaren Auslöser.
Die Angst war nicht extrem stark…aber trotzdem so, dass ich mich nicht mehr auf Urlaube freuen konnte oder Flugreisen und erst Recht weite Strecken vermieden habe.
Am schlimmsten war der Start für mich. Schweißausbrüche, hoher Puls, absolute Angst vor einem Absturz. Das Buch mit all den Fakten über Psychologie, Angst und das Fliegen habt mir geholfen wieder in die Technik, die Physik und das Personal zu vertrauen. Das Buch ist interessant und leicht lesbar geschrieben. Einfach genial. Sowohl für absolute Flugverweigerer als auch für Leute, die fliegen, sich dabei aber nicht wohlfühlen. Um das Wissen zu vertiefen, werde ich es definitiv in ein paar Monaten nochmal lesen.
Vielen lieben Dank, dass ihr mir meine größte Angst nehmen konntet und ich so entspannt fliegen konnte.
Es ist alles sehr detailliert erklärt. Man weiß im Endeffekt, was alles so in einem Flugzeug etc. passiert. Allerdings hat es mir nicht hundertprozentig die Angst genommen..aber das liegt vermutlich nicht an dem Kurs! Daher kann ich den Beiden keine schlechte Bewertung geben!