Das Buch ist ein Geschenk. Ich habe keine Angst. Wir haben eine Flugbegleiterin in der Familie
Als das Buch letzte Woche ankam habe ich direkt angefangen zu lesen und bin bisher sehr zufrieden . Es wird alles super erklärt .
Es ist sehr gut beschrieben. Die ABC Methode werde ich am Sonntag ausprobieren.
Ob es bei meiner Flugangst hilft weiß ich erst nächste Woche nach meinem Flug.
Schon der Anfang ist so geschrieben, dass man sich traut und gleichzeitig ein wenig anfängt sich zu freuen, dem anstehenden Flug mit weniger Sorge entgegen zu gehen. Angst nochmal anders erklärt und vor allem, dass man mit der Angst anders lernt umzugehen, ist sehr wertvoll.
Das Interaktive ist klasse und die genaue Beschreibung all dessen, was vor und während des Fluges auftritt und auftreten kann, lässt die ersten Schritte zur inneren Ruhe beginnen. Bin gespannt auf die Übungen!
Ich fand die Infos etwas rudimentär.