Flugangst und das Gefühl von Kontrollverlust
Flugangst überwinden beginnt im Kopf: Erfahre, warum Kontrollverlust so belastend ist – und wie du innere Sicherheit und Vertra...
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Endlich entspannt fliegen.
Interaktive Inhalte, die dir wirklich helfen.
Dieses Buch verbindet fundiertes Wissen mit praktischen digitalen Inhalten – direkt abrufbar per QR-Code.
Ergänzende Erklärvideos helfen dir, Flugabläufe besser zu verstehen.
Typische Fluggeräusche einordnen und auf deinem Flug wiedererkennen.
Wirksame psychologische Techniken für die Zeit vor- und während deines Fluges.
Scannen, ansehen, anhören und direkt mit dem Training beginnen.
Entwickelt von Experten, denen du vertrauen kannst.
Airline-Kapitän & Flugangst-Coach
M.Sc. Psychologie & Pilot
Keine Theorie. Sondern ein interaktives Training.
Du bekommst nicht nur Erklärungen, sondern konkrete Hilfen, Übungen und digitale Inhalte, die dich vor und während deines Fluges begleiten.
Viele Ängste entstehen, weil Geräusche, Bewegungen oder Abläufe im Flugzeug falsch eingeordnet werden. Das Buch erklärt dir diese Situationen ruhig, verständlich und Schritt für Schritt.
Verständliche Erklärungen statt trockener Fachsprache.
Videos per QR-Code, wenn ein Thema visuell leichter verständlich ist.
Audio-Inhalte, damit typische Fluggeräusche weniger bedrohlich wirken.
Buch lesen. Videos ansehen. Sicherer fühlen.
Der Videokurs ergänzt das Buch ideal: Flugwissen als Videomodul plus drei konkrete Entspannungstechniken für deinen nächsten Flug.
Im Buch bekommst du die vollständige Grundlage. Der Videokurs vertieft den Flugwissen-Teil visuell und ergänzt ihn mit Gedankenstopp, Wohlfühl-ABC und 4-7-8-Atmung.
Das vollständige Buch mit Psychologie, Flugwissen, FAQ und Ressourcenkoffer.
Flugwissen als Videokurs plus drei Entspannungstechniken.
Die vollständigste Vorbereitung: lesen, verstehen und als Video vertiefen.
Ich leide nicht wirklich unter Flugangst.Was mir am meisten Sorgen während des Fluges bereitet ist die eingeschränkte Sicht wenn durch Wolken oder ja, schlechtes Wetter geflogen wird und es dann etwas holprig wird.Das Buch ist super und der Inhalt einfach zu Verstehen! Ich empfehle es auf alle Fälle weiter! Danke Timo, Danke Fabian!
Ich bin total begeistert von Eurem Buch! Schon Tage vor einem bevorstehenden Flug war ich immer angespannt (mental wie körperlich) und wollte ihn einfach nur noch hinter mich bringen. Diesmal sehen ich meinem Flug in einpaar Tagen schon viel ruhiger und mit Zuversicht entgegen. Ich fühle mich gut informiert und gewappnet. Ein ganz tolles, neues Gefühl. Allein dafür schon ein herzliches Dankeschön!😊
Wir sind gestern Abend aus Portugal zurück geflogen und ich wollte mich bei euch bedanken. Sowohl beim Hinflug als auch beim Rückflug hatte ich überhaupt keine Angst mehr. Es war alles sehr entspannt. Bevor ich das Buch gelesenen habe, hätte ich mich bei jedem unbekannten Geräusch erschreckt und dank den ganzen Fakten habe ich die Geräusche kaum bis gar nicht mehr wahrgenommen. Ich konnte der Crew vertrauen und alles war super.
Vielen Dank ! Ihr macht einigen Menschen das Reisen einfacher und schön 🥰
Sehr verständlich und schön geschrieben
Ich hatte heute das Flugangst-Express-Seminar im Einzelcoaching mit Fabian und kann es uneingeschränkt weiterempfehlen. Besonders überzeugt hat mich die Kombination aus fliegerischer Erfahrung, fundiertem Fachwissen und psychologischem Verständnis. Technische Zusammenhänge wurden verständlich erklärt und alle meine Fragen ausführlich beantwortet. Zudem wurden die Ursachen meiner Flugangst gemeinsam analysiert und hilfreiche Entspannungsübungen zur Bewältigung vermittelt.
Positiv überrascht hat mich, wie hoch die Sicherheitsstandards in der Luftfahrt tatsächlich sind.
Ein besonderes Highlight war der Flugsimulator. Dort konnte ich viele Abläufe im Cockpit selbst erleben und das Gelernte direkt praktisch nachvollziehen. Die zahlreichen Einblicke in Technik, Verfahren und Sicherheitsmaßnahmen haben mir geholfen, vieles, was mir bisher Angst gemacht hat, besser zu verstehen und einzuordnen.
Vielen Dank für die professionelle, kompetente und wertschätzende Unterstützung!
Das Buch ist es super verständlich und nachvollziehbar. Ich hab mich sehr abgeholt gefühlt und bin dankbar für das neue Wissen und die Tipp zur Beruhigung.
Das buch ist super gesschrieben kann viel lehrnen und umsetzten !! Ist alles gut erklärt !!
Werde es bei meinem flug nach mexiko gleich anwenden !
Gut zu lesen und nachvollziehbar geschrieben. Beruhigend! Bin gespannt wie mein nächster Flug wird. Hätte am liebsten die beiden Piloten des Buchs im Flieger…
Da ich schon lange unter Flugangst leide, dachte ich echt, dass mir da nicht wirklich was gegen helfen kann. Dennoch habe ich mir das Buch bestellt und ich muss sagen, dass ich es wirklich super finde. Bei meinem letzten Flug habe ich mich deutlich entspannter gefühlt und die Techniken aus dem Buch angewendet. Das hat mir ungemein geholfen. Zudem verstehe ich jetzt auch deutlich besser, was auf einem Flug alles passiert, was mir enorme Sicherheit gegeben hat. Auch die interaktiven Teile haben mir sehr gut gefallen. Also wirklich eine absolute Empfehlung! Ich kann wirklich jedem mit Flugangst ans Herz legen, sich dieses Buch zu bestellen. Ein riesen Dankeschön auch an Fabian und Timo!
Mir hat das Buch wirklich sehr geholfen und kann es jedem empfehlen. Die Illustration sind sehr ansprechend und alles ist gut erklärt. So kann man sich als Laie alles verstehen.
Ich bin selbst ausgebildeter Pilot und habe mit dem Buch schon vielen Freunden geholfen. Hier kommen alle Informationen auf den Punkt. Besser kann man es nicht vermitteln.
Das Buch hilft mir sehr bei meiner Flugangst. Es steht alles genau drin, was die Angst auslöst und wie man dann dagegen steuert. Meine Angst ist noch nicht ganz weg, aber ich nutze dieses Wissen, Buch und die KI dazu, um weiter daran zu arbeiten. Das Buch kommt bei jedem Flug mit und es hilft sehr. Bestes Buch überhaupt. Ich bin so dankbar dafür.
Das Buch hat mir, vor allem durch die Interaktiven Sessions, geholfen endlich wieder entspannt zu fliegen. Vielen Dank!
Lieber Fabian, lieber Timo!
Heute ist ein wundervoller Tag und ich bin mega stolz auf mich.
Ich habe es geschafft und meinen langen Flug nach Madeira gut überstanden.
Nach anfänglicher aufsteigender Panik, konnte ich mich sehr gut mit eurer Atemtechnik und dem erlernten Wissen aus eurem Buch zur Ruhe bringen.
Viele Geräusche konnte ich mir wieder ins Gedächtnis rufen, den von euch beschriebenen ärztlichen Notfall konnten wir auch gleich bei einem Passagier erleben. Gleich drei Ärzte und Ärztinnen waren an Board und konnten helfen. (Dem Passagier geht’s glücklicherweise wieder gut.)
Ich danke euch von ganzem Herzen. Euer Buch „Flugangst besiegen“ hat mir so sehr geholfen.
Somit sage ich danke, Cheers und trinke einen Poncha auf euch.
Hat mir sehr geholfen!!!
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Ich leide nicht wirklich unter Flugangst.Was mir am meisten Sorgen während des Fluges bereitet ist die eingeschränkte Sicht wenn durch Wolken oder ja, schlechtes Wetter geflogen wird und es dann etwas holprig wird.Das Buch ist super und der Inhalt einfach zu Verstehen! Ich empfehle es auf alle Fälle weiter! Danke Timo, Danke Fabian!
Ich bin total begeistert von Eurem Buch! Schon Tage vor einem bevorstehenden Flug war ich immer angespannt (mental wie körperlich) und wollte ihn einfach nur noch hinter mich bringen. Diesmal sehen ich meinem Flug in einpaar Tagen schon viel ruhiger und mit Zuversicht entgegen. Ich fühle mich gut informiert und gewappnet. Ein ganz tolles, neues Gefühl. Allein dafür schon ein herzliches Dankeschön!😊
Das Buch ist wirklich super. Nur der Versand zu mir in die Schweiz hat etwas gedauert. Deshalb nur 4/5.
Wir sind gestern Abend aus Portugal zurück geflogen und ich wollte mich bei euch bedanken. Sowohl beim Hinflug als auch beim Rückflug hatte ich überhaupt keine Angst mehr. Es war alles sehr entspannt. Bevor ich das Buch gelesenen habe, hätte ich mich bei jedem unbekannten Geräusch erschreckt und dank den ganzen Fakten habe ich die Geräusche kaum bis gar nicht mehr wahrgenommen. Ich konnte der Crew vertrauen und alles war super.
Vielen Dank ! Ihr macht einigen Menschen das Reisen einfacher und schön 🥰
Sehr verständlich und schön geschrieben