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Endlich entspannt fliegen.

Das interaktive Buch von Airline-Kapitän Fabian Sonius und Psychologe Timo Weber – mit QR-Codes, Videos, Audios und praktischen Übungen.

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Buch
34,90 €
Videokurs
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Buch + Videokurs Empfohlen
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Softcover-Buch · 200 Seiten · Versand in 2–3 Tagen
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Darum lohnt sich dieses Buch

Warum dieses Buch anders ist.

Nicht nur lesen – sondern verstehen, erleben und entspannt in den nächsten Flug starten.

Videos & Audio

Erklärungen direkt vom Airline-Kapitän, ergänzende Videos, Geräusche aus dem Cockpit und Audiodateien per QR-Code.

Psychologie

Gemeinsam mit Psychologe Timo Weber entwickelt – mit bewährten Übungen gegen Flugangst und Panik.

Flugwissen

Verstehe Turbulenzen, Geräusche, Technik und Wetter. Wissen reduziert Unsicherheit und schafft Vertrauen.

Interaktiv

QR-Codes, Downloads, Checklisten, Memo-Karten und praktische Begleiter für deinen nächsten Flug.

Ein Blick in das Buch

Über 200 Seiten voller Wissen und Übungen.

Entdecke die wichtigsten Inhalte des Buches. Übersichtlich nach Themen aufgebaut.

Verstehe, warum Flugangst entsteht und welche Strategien dir helfen können, wieder mehr Kontrolle und Sicherheit zu erleben.

  • Wie Flugangst entsteht
  • Warum Kontrollverlust Angst verstärkt
  • Typische Denkfehler erkennen
  • Praktische Übungen gegen Panik
  • Vorbereitung auf den nächsten Flug
  • Strategien für schwierige Momente

Wir erklären dir verständlich, was während eines Fluges passiert: von Turbulenzen über Geräusche bis hin zu Sicherheitssystemen.

  • Turbulenzen verstehen
  • Fluggeräusche richtig einordnen
  • Start, Reiseflug und Landung
  • Wetter, Gewitter und Sicherheit
  • Warum Flugzeuge fliegen
  • Sicherheitssysteme an Bord

Viele Ängste entstehen durch offene Fragen. Im Buch beantworten wir die häufigsten Sorgen rund ums Fliegen.

  • Wie sicher ist Fliegen wirklich?
  • Was passiert bei Turbulenzen?
  • Kann ein Triebwerk ausfallen?
  • Was passiert bei Blitzschlag?
  • Dürfen Piloten schlafen?
  • Was hilft bei akuter Angst?

Zusätzlich zum Buch erhältst du praktische digitale Inhalte, die dich vor und während deines Fluges begleiten.

  • Videos per QR-Code
  • Audio-Dateien zu Fluggeräuschen
  • Downloads und Checklisten
  • Memo-Karten für den Flug
  • Entspannungsübungen
  • Praktischer Ressourcenkoffer
Unsere Empfehlung

Der schnellste Weg zur entspannten Flugreise.

Die meisten Leser kombinieren das Buch mit dem Videokurs, um Wissen nicht nur zu lesen, sondern direkt praktisch anzuwenden.

📖

Lesen

Das Buch erklärt dir die Grundlagen verständlich und strukturiert.

Verstehen

Der Videokurs vertieft Flugwissen und Entspannungstechniken visuell.

Entspannter fliegen

Du gehst besser vorbereitet und mit mehr Sicherheit in deinen nächsten Flug.

Buch + Videokurs ist die umfassendste Vorbereitung.
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Über die Autoren

Pilot + Psychologe = zwei Perspektiven, ein Ziel.

Dieses Buch verbindet fliegerische Erfahrung mit psychologischem Fachwissen: verständlich, praxisnah und direkt für deinen nächsten Flug.

Flugangst Buch Autor Fabian Sonius

Fabian Sonius

Airline-Kapitän & Flugangst-Coach

  • 15+ Jahre Erfahrung in der Luftfahrt
  • Langstreckenpilot und Airline-Kapitän
  • Flugangst-Coach mit 50+ persönlichen Coachings
  • Bekannt aus Medien, Podcasts und Social Media
  • Erklärt Flugwissen ruhig, verständlich und praxisnah
Flugangst Buch Autor Timo Weber

Timo Weber

M.Sc. Psychologie & Pilot

  • Master of Science in Psychologie
  • Psychologisches Fachwissen verständlich aufbereitet
  • Praxisnahe Übungen zur Angstbewältigung
  • Verbindet wissenschaftliche Methoden mit Alltagspraxis
  • Lizensierter psychologischer Berater

Wir begleiten dich auf dem Weg zu einem entspannteren Flug.
Mit verständlichem Flugwissen, psychologischen Übungen und praktischen Hilfen für unterwegs.